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O seu Pós-Parto pode definir sua saúde PELOS PRÓXIMOS 10 ANOS

Descubra o Meio Para Uma Recuperação Rápida, Sem Dor e Sem Estresse. Você sabia que 7 em cada 10 mães sofrem em silêncio com dores, incontinência e depressão pós-parto porque ninguém as preparou para a verdadeira recuperação? Parece injusto, não é?

icone de engrenagem Recupere-se com tranquilidade;
icone de engrenagem Mantenha o equilíbrio emocional;
icone de engrenagem Aprenda a aliviar dores, reduzir o inchaço, mudanças físicas do pós-parto.

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O que você vai ter acesso:
Pais ou parceiros?
Alívio Imediato

Dicas para aliviar dores, reduzir inchaços e adaptar-se às mudanças físicas com segurança.

Crises na gravidez
Saúde emocional

Aprenda a lidar com oscilações emocionais e retomar o equilíbrio no pós-parto.

Antes que seja tarde!
Dicas Práticas

Empodere-se com informações sobre exercícios e alimentação que permitem cuidar de si mesma com segurança e independência.

Casais fortes não nascem prontos, se constroem!
Estratégias para amamentação

Orientações que ajudam a contrair o útero e queimar calorias.

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Mães que já tiveram suas vidas transformadas:

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Volte a se sentir bem com você
Depois de trazer uma vida ao mundo, você merece um plano passo a passo para recuperar:
No que você vai se aprofundar:
Seu corpo;
Sua disposição;
E sua autoestima - e é exatamente isso que você vai encontrar neste guia.

PÓS-PARTO

Recupere-se com mais leveza, segurança e acolhimento

A recuperação pós-parto exige atenção, acolhimento e informações certas. Este guia mostra como se recuperar com mais conforto, segurança e autoestima, respeitando o seu corpo e suas emoções nesse novo começo.

  • Dicas práticas para o alívio da dor
  • Cuidados essenciais com o corpo
  • Orientações para mais bem-estar
  • Apoio emocional no puerpério

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Mais de 85% das mães enfrentam esses desafios no pós-parto: se olhar no espelho e não reconhecer o próprio corpo, sentir dores, inchaço ou cansaço que não explica, ficar sobrecarregada com a nova rotina e não saber por onde começar e ter medo de nunca mais voltar a ser quem era antes. Mas você terá o apoio que precisa no nosso e-Book Cuide Bem da sua Recuperação Pós-Parto.
Conhecimento que faz toda diferença:
Exercícios simples para recuperar a forma sem academia;
Técnicas de bem-estar mental para aliviar o estresse e a ansiedade;
Informações essenciais sobre corpo e mente para passar pelo pós-parto da melhor forma.

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O que você vai adquirir:
  • Orientações práticas para o pós-parto
  • Dicas para acelerar a recuperação
  • Cuidados essenciais com o corpo
  • Apoio emocional para essa fase
  • Prevenção de desconfortos comuns
  • Estratégias para retomar sua rotina
  • Conhecimento sobre sinais de alerta
  • Confiança para cuidar de si mesma

Diga adeus a:
  • Dores mal tratadas no pós-parto
  • Inseguranças sobre o próprio corpo
  • Falta de informação sobre cuidados
  • Medos sobre amamentação e cicatrização
  • Sobrecarregar-se sem necessidade
  • Sentimentos de culpa ou insuficiência
  • Dúvidas sobre quando procurar ajuda
  • Negligência com sua própria saúde
Ainda insegura? Respire fundo! Aqui estão respostas diretas para suas maiores preocupações.
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Sim! O conteúdo é baseado em fontes confiáveis e elaborado com carinho, oferecendo orientações seguras para auxiliar na recuperação pós-parto.

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